Misao Okawa, uma mulher que completa 116 anos na próxima
quarta-feira, diz que o segredo para uma vida longa não é se exercitar
como comumente ouvimos falar. Para ela o importante é dormir bem e comer
sushi.
A mulher, que nasceu em 1898, diz que
dorme pelo menos 8 horas por dia. Sra. Okawa, de Osaka, no Japão, disse:
"Coma, durma, e você vai viver muito tempo. Você tem que aprender a
relaxar."
A japonesa é a pessoa mais velha do
mundo desde as morte Jireomon Kimura em junho de 2013, que tinha também
116 anos de idade. Segundo o chefe da casa de repouso Kurenai, onde
Okawa vive, ela também come três grandes refeições por dia.
A
mulher também é conhecida pela sua vitalidade. Quando tinha 102 anos de
idade, ela foi vista fazendo agachamento de perna para manter seu corpo
em forma.
A pessoa mais velha já reconhecida foi Jeanne Louise Calment, da França, que morreu com a idade de 122 anos e 164 dias.
Fonte: TechMestre
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